青光眼是一种非常棘手的疾病。很多青少年在发育的时候不注意保护眼睛。他们很容易近视，还可能患有青光眼。现在很多人都有不同程度的视力问题，所以青光眼的预防更要有意识。经常需要用电脑的人或者经常玩手机的朋友更要注意了。青光眼也是一种很麻烦的疾病。我们的邻居是眼科医生，所以我从他那里学到了一些预防青光眼的方法。也可以提出自己更好的意见。

1、

现在很多人睡前都抱着手机在床上玩。他们是不是觉得躺着玩手机眼睛更容易酸？如果太长，对他们的眼睛伤害很大，后期会导致青光眼。

2、

平时也要把握好电脑前的时间。如果你觉得累，你必须适当休息。就算再忙，用眼2小时也要站起来。休息几分钟再继续。不要太勉强。平时最好喝点能抗辐射的绿茶。定期做眼保健操可以缓解疲劳。

3、

经常需要用电脑的人，或者经常玩手机的朋友，平时要多补充维生素A，经常吃胡萝卜、动物肝脏等。，这对你的眼睛有好处。一周吃两次就差不多够了，每天吃简单的饭。平时不要经常喝酒。喝酒会伤肝，影响眼睛。

如果你是经常需要用电脑的人或者经常玩手机的朋友，平时要多补充维生素A，多吃胡萝卜和动物肝脏，对眼睛有好处。经常做眼保健操也有益于健康。