痛经是很多女性关心的药物，很多女性一有痛经就会吃药。这种做法不科学，造成痛经的问题很多。但是很多痛经是因为女性缺乏健康的生活方式造成的。那么改善生活习惯就是改善痛经的最好方法。最好先知道病因再治疗。接下来我们就带大家看看如何改善和解决很多痛经的问题。

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治疗痛经的药挺多的，但是效果比较好的有两种:痛经宝颗粒和益母草颗粒。进货比较多，价格也不是很贵。很公平，所以痛经严重的可以买这些药。

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喝山楂水是治疗痛经的较好方法。患者可在月经前几天将山楂15克泡水或水煎服。特别是对于那些气滞血瘀的痛经患者，效果出奇的好。所以患者可以服用这个来改善痛经。

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患者也可以保暖，这样会加快血液循环，喝热凉茶或者热柠檬汁。也可以在腹部放置热敷布或热水袋几分钟。向温水罐中加入1杯海盐和1杯碳酸氢钠。泡20分钟，这样效果很好。

我们想提醒所有女性，在经期必须避免咖啡因，如咖啡、茶、可乐和巧克力中所含的咖啡因，这会使你紧张，并可能导致经期不适。