施爱群
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夏季痛经怎么缓解
发布时间：2023-02-14
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夏季缓解痛经，要注意不要劳累，生活上要有充足的休息和睡眠，作息规律，参加一些适度的体育锻炼。在炎热的夏天有玩冷水习惯的女性，一定要注意不要玩冷水，适度保暖。同时，调整好自己的心态，不要太紧张和焦虑，要放松。通过这些注意事项，夏季痛经会相对缓解。而且如果有吸烟习惯的女性一定要戒烟，吸烟会引起子宫血管收缩痉挛，加重疼痛，所以戒烟对缓解疼痛有一定作用。如果疼痛仍然难以忍受，可以酌情口服一些止痛药。同时要去医院查明痛经的原因，是子宫腺肌病还是盆腔炎引起的，必要时给予治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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