宝宝的健康是每个家长都关心的问题，现在越来越多的宝宝会患上近视，这让家长们很担心。专家表示，婴儿患有近视，会给他们以后的成长带来很大的不便。那么宝宝吃什么可以预防近视呢？也是每个家长都想知道的。下面专家给大家详细介绍一下:

1.含钙食物:医学专家指出，缺钙是近视的重要原因。根据相关研究，眼球就像一个装满清水的小胶囊。如果缺钙的话，它的水压会有升有降，然后就不能保持正常的状态了。所以专家建议，宝宝可以多吃富含钙的食物。

2.铬:铬也是我们生活中必不可少的元素之一。在眼球发育过程中起到维持渗透压平衡的作用。否则晶状体会变凸，增加眼睛的屈光度，最终可能发展成近视。据专家介绍，儿童每天通常需要大约50-200微克的铬。

3、注意均衡饮食:宝宝平时饮食要均衡，不能偏食，有利于眼睛发育。维生素A或胡萝卜素，可以对干眼症起到一定的预防作用，还可以避免夜盲症和干眼症。专家表示，富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、牛奶等。

以上是预防宝宝近视的几个小方法。家长一定要重视。宝宝近视会对孩子的身心健康造成很大影响，也会影响孩子以后的学习。所以积极去医院治疗，是对自己的健康负责。同时，为了在日常生活中减少近视的发生，也需要做好相关的预防工作。