昨天，我听到了一个坏消息。我们大学有个老师去世了，还很年轻，才三十多岁。同学们说他死于淋巴瘤。很可惜，因为老师很善良，却不知道怎么得的病。所以在未来，我们应该好好照顾自己的身体，即使不是为了自己，为了家人，所以我们应该有效地照顾自己的身体。

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当然，首先要养成良好的生活习惯，晚上不要熬夜，早上起来锻炼身体，一定要戒烟，尽量不喝酒。

2、

平时尽量不要吃太咸的食物，太辣的食物，太热太冷的食物，尤其是过期变质的食物。

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一定要有平常心，不要给自己太大压力。你应该劳逸结合，多晒晒太阳。

不要吃被污染的食物。