近视会对宝宝的眼睛造成很大的影响。如果得了近视，会有很多不便，视力模糊，看不清东西。你如何能预防它？

1、

父母应该帮助孩子改变游戏风格。大多数孩子的游戏风格以室内为主，大多数孩子可以玩玩具、游戏机等。这些过度用眼很容易导致近视。应该鼓励孩子们玩户外游戏，比如玩球类游戏和捉迷藏。

2、

父母要注意家里的环境。孩子的书桌要放在窗前明亮的地方。家里要用白炽灯，瓦数在25-40W之间。需要注意的是，灯具的位置不要直射到孩子的课桌上，电视要放在3m以外。

3、

家长要培养孩子良好的用眼卫生，控制孩子看电视和学习的时间，连续40分钟长时间看。他们要给孩子准备高度适中的椅子，让孩子读书姿势端正，不要趴着写字看书。

家长要从小注意孩子的用眼卫生。这些方面可以帮助孩子预防近视。此外，他们可以给孩子多吃维生素B类食物、胡萝卜和鱼。