很多人不自觉的发现自己的牙齿松动了。他们一检查，牙龈已经严重萎缩。那是因为牙龈萎缩一般一开始没有明显的症状，最多就是刷牙时出血，但这不足以引起人们的重视，因为太多人遇到过刷牙出血的问题，不要放在心上。另外，牙龈萎缩的过程非常缓慢，需要很长时间才会出现明显的症状，但那时候往往已经太晚了。

1、

牙龈萎缩通常是由牙龈炎引起的。牙龈炎不重视，就会发展成牙周炎。牙周炎一旦形成，牙齿会开始松动，牙齿旁边的肉会慢慢萎缩，牙根会慢慢越来越暴露。此时牙龈已经被破坏，很难修复。

2、

当牙龈萎缩已经发展到一定程度，只能靠牙医消炎控制，最后牙齿只能脱落。检查后，牙医会告诉你是什么原因导致牙龈萎缩，通常是刷牙方法不正确，饮食习惯不良，牙齿使用不当等。确认后，按照牙医的指示好好保养牙齿，防止再次牙龈萎缩。

3、

牙龈萎缩是没有办法修复的，所以最好的治疗是预防。平时养成良好的饮食习惯，不要冷热交替刺激牙齿。形成正确的刷牙方式，不要用力过猛，全方位刷牙，时间控制在2-3分钟，早晚各一次。另外，不要用牙齿去开瓶盖，这样对牙齿的伤害很大。

牙龈萎缩不仅影响牙齿的美观，而且牙龈萎缩过程中还会引起口臭，除非拔牙，否则没有更直接的方法。所以我们要爱护牙齿，保持牙齿健康，吃好牙齿。