赵晓东
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经期薏米红豆粥的禁忌
发布时间：2023-02-14
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薏仁红豆粥经期禁忌主要在于薏仁，薏仁是一种寒凉的食物。适合湿气重、火气大的人食用，薏苡仁中还有一种刺激性成分，可刺激子宫平滑肌收缩，引起痛经症状。经期吃薏米，可能会痛经，月经量过多或过少，经期延长，所以经期尽量不要吃薏米。但是红豆可以在经期吃。红豆富含铁等营养物质，对女性有好处。经期尽量不要吃生冷、辛辣、油炸食品，多休息，避免劳累感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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