吴春波
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戴耳机听音乐对耳朵有危害吗
发布时间：2023-02-13
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长时间用耳机听音乐对耳朵有害。特别是有的人长期戴耳机，喜欢在嘈杂的地方戴，比如坐地铁或者公交，所以会不自觉的调大音量。所以长时间的音乐刺激，类似于噪音伤害，会对耳朵造成一定的听力损伤。
所以戴耳机听音乐有三个“60”原则，即一天内每次最好不超过60分钟，音量不超过最大音量的60%，响度不超过60分贝。所以注意上面的情况，尤其是在嘈杂的地方或者跑步、坐地铁、公交的时候，不要戴耳机。否则这种情况下会不自觉的把音量调大，所以会对耳朵造成伤害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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