迟骋
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女生经常便秘的原因是什么
发布时间：2023-02-21
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女生经常便秘是什么原因？
女学生经常便秘的原因可能与患者自身体质、饮食习惯等原因有关。如果平时运动少，经常吃一些油腻辛辣的食物，少喝水，很可能会引起便秘。所以建议多喝水，多运动，多吃水果和粗纤维蔬菜。平时可以在腹部顺时针方向轻轻按摩，可以促进肠道蠕动和排便。
女性经常便秘主要是内分泌失调引起的，与内热、月经也有很大关系。一般来说，月经前2~3天，女性容易出现便秘。在日常生活中，一定要注意饮食习惯的调整，吃一些容易消化吸收的食物，不要吃太烫的食物，保持好心情。多喝水可以有效预防便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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