网球肘是肘关节外侧前臂伸肌肌腱发炎引起的疼痛。主要原因是用力过猛造成的撕裂劳损。网球肘患者在抓取物体或用手臂举起重物时会感到疼痛。网球和羽毛球运动员经常有这样的问题。一些电工或者木匠，长期使用手臂，也会有这样的问题。我来告诉你网球肘的主要症状以及如何治疗和预防网球肘的发生，希望能有效帮助到你。

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网球肘的初期症状是患者会感到肘关节外侧疼痛。有时疼痛会放射到上部或下部，使肌肉感到酸痛无力，不愿活动或用力。严重的时候人不能用胳膊拿东西，下雨天一般容易疼痛。

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一般采取非手术治疗，一定要注意休息，不要过度劳累，手臂保持放松状态，会得到有效改善。我们也可以用冰敷。但是冰不能直接接触皮肤，所以要用毛巾包好，然后敷在手臂关节上。

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也可以吃药。一般阿司匹林或者消炎止痛的药物，像布洛芬，都能有效缓解疼痛。注射曲安奈德还可以消炎止痛。

网球肘患者在日常生活中要多加注意，不要过度劳累，也不要用手臂抬太重的物体。通过饮食和药物治疗，他们很快就会康复。打球时采取护腕措施，有效预防网球肘。