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于荣
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知识库 科学的预防近视眼发生
科学的预防近视眼发生
发布时间:2023-02-14
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现在,越来越多的学生患有近视。因为学习压力大,电器产品的发展,近视对我们的生活影响很大。那么如何才能正确预防近视呢?今天就通过我多年的经验分享给大家。

1、

首先,你要特别注意看书,因为对于学生来说,基本上每天都在看书。不要觉得眼睛不累,不休息。你应该养成定时半小时休息三到五分钟的好习惯。

2、

晚上看书不要开夜车。如果真的想晚上看书,一定要去光线环境好的地方。成绩不好,视力下降。

3、

只是睡前不要躺在床上玩手机。那种光的刺激和辐射会对你的视力造成很大伤害。


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