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王新霞
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知识库 老年骨关节炎注意事项
老年骨关节炎注意事项
发布时间:2023-02-09
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骨关节炎的主要发病人群是中老年人,还是要重视,会导致疼痛、关节功能障碍等,严重影响患者的生活质量,要注意积极治疗。该病的主要病因是关节的退行性改变,与患者年龄的增加有关。早期患者的典型症状是疼痛。你应该及时进行体检和辅助影像学检查。希望你能康复,祝你身体健康。

1、

生活中有很多注意事项,患者要注意保暖。关节炎患者更容易复发,尤其是在冬天。注意及时抗炎治疗,但部分患者炎症严重,关节积液,需要拔除。

2、

骨关节炎的发生还与患者骨骼结构的改变有关。建议老年人平时注意补钙,疾病的发生也与骨质疏松有关。适当运动,但要注意运动的方式和强度,以避免劳损。

3、

建议用西医综合治疗,可以见效快,但如果能配合中医治疗,效果会更好。你可以试试针灸和按摩。但一般效果较慢,患者需要长期坚持。注意耐心和信心。祝健康。

生活中有很多注意点,一定要牢记,因为骨关节炎是一种慢性疾病,很容易复发。如果能积极的进行治疗,注意一些事情,是可以降低复发率的。


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骨关节炎注意事项
在患有骨关节炎的时候,我们有一些通用的注意事项,有以下几类:一、注意关节的保暖。因为寒冷的刺激,可以加重炎症的进程。二、注意减轻体重。减轻体重,对于减少关节的负荷是非常有帮助的。三、减少关节的磨损,少做一些能够增加关节磨损的这种活动,比如长距离、大运动量的活动或者是一些不良的姿势,比如盘腿侧卧或者挤压关节这种样的习惯。四、在饮食上,我们一般建议是清淡饮食,但是要保证充足的钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的供应。一般推荐牛奶,鱼类,瘦肉,鸡蛋,还有黄绿色的蔬菜,比如菠菜、小白菜、胡萝卜这种蔬菜。还有需要大量的新鲜水果。通过这些食物的摄入,来达到调整饮食结构,同时保证充足的营养供应这个目的。五、在缓解期,要做一些力所能及的功能锻炼。一般情况下我们推荐做平路慢走这种锻炼,如果有条件的话可以采取游泳。
孙正
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