何峰
3582
所有文章
54
查看次数
1
昨日次数
顺产后做什么运动收腹
发布时间：2023-02-10
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
产后可以通过跑步、打球、游泳等有氧运动适当帮助腹部，注意加强核心力量的锻炼。
刚生完孩子就盲目运动是不可取的。过早运动对身体影响很大，甚至影响子宫的恢复，导致腹痛和阴道不规则出血。
产后需要做好坐月子。坐月子期间，要多吃益气养血的食材，然后及时去医院全面复查。体力完全恢复后按时锻炼。也可以用腹带帮助腹部变平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
