谢洋春
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早泄怎样锻炼
发布时间：2023-02-10
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我今年才25岁，和老婆结婚才一年。我们还没有孩子，但是我有早泄的症状。我妻子经常对此不满。也有人说可以通过运动来改善。早泄怎么锻炼？
1。直接增加射精频率:这种方法会使射精中枢疲劳，从而导致射精时间延长；2。女性为主，男性为主:由于男女生理差异，女性主动时，抽插频率不宜过快，运动幅度不宜过大，这样会降低性刺激强度，持续运动可提高射精兴奋阈值。3。中途休息:这是常用的方法。在性爱过程中快要射精时，停止阴茎插入和抽出，休息一下，待性兴奋消退后再进行性爱。
有些早泄病例是由男性精神压力或身体抵抗力下降引起的。可以多出去运动，跑步，会增强男性的身体抵抗力。有些早泄的情况也可能是前列腺炎的一些问题。建议你去正规男科做个生殖器官检查，或者对症治疗，这样疗效会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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