本人男，36岁。不久前，我因为某种原因打掉了一颗牙，因为毕竟我已经36岁了，不可能再长牙了。而且打掉的牙很容易看到，不好看，就去医院种牙了。感觉效果不错，跟真牙一样。据说种植牙和真牙功能一样。它们可以被咀嚼或撕扯。我只是想知道如何维持种植牙的寿命。因为种植牙挺贵的，不想花那么多钱，但是突然坏了。

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你好，很高兴回答你的问题！随着科技的发展，一般种植牙的平均寿命都在十年以上。如果保养得好，有些人的种植牙可以使用40多年，仍然保持原有的功能。所以不用太担心。

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如果想延长种植牙的寿命，最好不要用种植牙经常咬核桃、坚果等硬东西。如果种植牙的部位在门牙，不要老是咬瓜子，因为咬瓜子的主要地方是门牙，经常咬瓜子会造成种植牙的缺陷。

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不过种植牙还是有一定强度的。咬肉、嚼饭是常见的活动，不用担心损坏种植牙。另外，要时刻注意口腔卫生。饭前饭后漱口。如果种植牙附近有东西，不要用钉子和牙签挑。最好用牙线。

如果你的种植牙是在正规医院种植的，只要手术前期以软食为主，后期恢复正常饮食，不过度用牙，就能有效延长种植牙的寿命。