男人很强大，但也很脆弱。生活中很多因素都可能导致男性不育。男人不要把自己想的太苦，要赶快改变习惯，不然会后悔一辈子的！哪些习惯会影响男性生育能力？

1、

吸烟、抽烟、喝酒会严重影响精子质量，长期吸烟会导致精子畸形。

2、

太紧的裤子，太紧的裤子会造成睾丸血液循环不畅，降低精子的活力。

3、

长时间熬夜，因为精子发生主要是在晚上进行的。如果长期熬夜，内分泌失调很容易造成精液产生障碍。

4、

久坐，久坐后压迫会阴，容易诱发会阴炎症，从而影响精子质量。