我锻炼的时候嗓子疼。我觉得和过度劳累，感冒，过敏有关。

第一，运动时喉咙痛与剧烈运动有关。剧烈运动会导致频繁呼吸，频繁换气可能会损伤气管黏膜，导致咽喉痛。

第二，剧烈运动会导致排汗增加。如果受到冷空气刺激，导致感冒累及咽喉黏膜，就会导致咽痛。

第三，过敏体质的患者在运动中接触到过敏原，会诱发过敏反应，也是引起咽痛的主要原因。