尤其是生活中，饮食中吃一些刺激性太强的食物，尤其是大蒜、烧烤类食物和研究，都会引起口臭。当口臭发生时，一定要尽快改善，避免对自己的形象造成一定的影响，尤其是用盐水漱口，可以暂时缓解口臭。

茶可以去除口臭，尤其是在饮食中吃了一些大蒜后，嘴里会有一股怪味。这时你需要吃一点茶或者几颗枣，这样可以消除嘴里的蒜味，或者喝一杯浓茶也可以改善这样的口臭。

酸奶还可以改善口臭。每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量。因为这种物质是导致口腔异味的罪魁祸首，还可以防止口腔有害细菌的产生，导致牙龈疾病或牙菌斑。但是只有天然酸奶才有这种效果，而一些含糖量高的酸奶却没有这种效果。

一些含有维生素C的食物，尤其是柑橘类的西瓜、柠檬、柚子，会含有大量的维生素C，会让你的口腔形成不利于细菌生长的环境。经常吃维生素C对牙龈健康也很有好处，口臭的人不妨多吃点。

当口臭发生时，那么可以试试这些小技巧，对改善口臭有很好的效果。但需要注意的是，生活中需要注意口腔清洁，多喝水，多吃清淡的食物，尤其是年龄较大的食物，如大蒜、韭菜等，要烧烤、腌制。