李红冬
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治便秘每天怎么喝麻油？
发布时间：2023-02-22
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我一直便秘。同事说可以喝点香油，所以想问问怎么喝香油治疗便秘？
饭里滴一点香油就行，不要用太多。可以多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、蔬菜等，促进排便。多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。最近吃易消化的食物，少吃多吃，细嚼慢咽。饮食清淡，少油少盐。进行适当的体育锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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