糖尿病是一种非常常见的疾病。相信大家对糖尿病并不陌生。可能是遗传或者内分泌问题造成的，等等。这是非常严重的。不仅对身体不好，还会对下一代产生影响。所以一定要重视。众所周知，糖尿病主要和吃糖太多，不消化有关。那么糖尿病人的饮食就很重要了。病人的饮食不是尽量不吃或少吃，而是要有合理的饮食习惯。现在我们来看看糖尿病人的健康饮食。

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众所周知，我们常吃的主食中含有易吸收的糖分。所以吃饭的时候要特别注意，根据自己的身体状况和运动情况合理饮食。

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有糖尿病的朋友不要吃油炸食品，或者尽量少吃。注意食物清淡，味道不要太重。同时，一定要戒掉吃零食的习惯。只要保证一日三餐。

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如果你有糖尿病，你最好戒酒。喝的话就尽量少喝，因为酒精除了热量没有其他营养，而且众所周知，酒精喝多了对身体也很不好。可以适当喝点酒。葡萄酒中含有促进胰岛素分泌的成分。

饮食对于糖尿病人来说很重要，一定要重视。