范书英
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中年人大便几天一次正常
发布时间：2023-02-21
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因为经常加班熬夜又不爱喝水，所以总是容易便秘。我已经好几天没有大便了。中年人几天大便一次正常吗？
中年人一天排便2~3次是正常的。如果超过4次，说明排便次数增多，可能与肠道吸收不良或肠炎有关。如果他们三天不懂排便，也和他们自身的排便习惯、肠道功能紊乱或菌群失调、饮食结构等因素有关，但不一定是病理性的。如果他们三四天定时排便，也是正常现象，主要跟自己的习惯有关。
只要中年人的大便正常，金黄柔软，香蕉状，自然弯曲，一天两三次或者两三天一次都是正常的。但如果大便过稀或过干过硬，则是一种病态，是胃肠功能紊乱、消化不良的表现，可能与日常饮食结构和作息习惯有关，也可能是肠道菌群失调。
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