口臭是一件很麻烦的事情，尤其是在人际交往中，一张嘴就会有一股难闻的味道。让我自己和我的朋友都很尴尬。很多有口臭的朋友抱怨日常生活中非常注重口腔卫生！早上刷牙，饭后漱口。一点都没有少。为什么你还有口臭？想去医院检查，该怎么办？让我们看一看。

如何检查口臭？

自测口臭

自测气息的方法很简单。将左右手掌合拢收获一个封闭的碗，包在口鼻处，然后在聚拢的手掌中吸气，闻口腔中的气味。

口臭的常规检查

1.专业医生直接鼻检

是口臭的客观评价方法之一，易于实施，比较准确。由专业口臭鼻科医生诊断，口臭程度以0 ~ 5分的评分标准衡量，重复性好。

2.消化道检查

口臭和幽门螺杆菌的关系可以追溯到1984年。它的发现者马歇尔博士吞食了含有大量幽门螺杆菌的细菌溶液，以证明这种细菌的致病性。几天后，他的同事报告说，他的嘴里发出难闻的气味。大量研究证实，85% ~ 90%的口臭来自口腔。研究幽门螺杆菌与口臭的关系，明确口腔状况尤为重要。

日常生活中如何预防口臭

1.注意刷牙方法的正确性。门牙要竖着刷，里面的牙要横着刷，而且要保证内外刷。还要注意每次刷牙的时间不少于3分钟。

2.确保喝足够的水。水是天然的清洁剂。经常喝水会使食物残渣难以在口腔中停留。而且水可以润滑肠道，将体内排泄的废物随汗液和尿液带出体外。

3.饭前便后漱口，主要是为了及时排除口腔内的食物残渣。注意不要在社交场合吃异味严重的大蒜和大葱。