有时候一段时间不说话，再说话就会觉得嘴里有一股臭味。后来我去看了医生，医生告诉我我有口臭，并告诉我一些生活中的注意事项。在这里，我给大家分享一下这种病的成因。

1、

首先，我们的身体内部出了问题。主要问题是胃热容易导致口臭。因此，建议服用一些降火药物，如牛黄解毒片等。

2、

还有就是饮食不规律，比如经常吃辛辣、烧烤、大蒜、葱、刺激性食物。这些食物难以消化，味道较重，因此在口中停留时间较长，产生不愉快的味道。

3、

最重要的是口腔卫生不到位。如果有口臭，建议每天早晚刷牙，并且最好在吃完饭后及时刷牙，以免食物残留在嘴里。

尽量吃得清淡一点，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水。