赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
怀孕初期睡眠不好怎么办
发布时间：2023-02-14
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
怀孕初期睡眠不好需要及时调理治疗:1。晚上睡觉前最好不要做剧烈运动，也不要太紧张。你需要放松心态，这样可以有效缓解睡眠质量差的症状。2.平时可以适当喝一些温牛奶。同时可以用温水泡脚，可以促进身体的新陈代谢，提高睡眠质量。3.睡前最好不要喝太多的水。怀孕初期体内激素发生变化，可能导致尿频尿急，影响睡眠质量。怀孕初期，如果睡眠质量差，会严重影响身体健康，建议及时就医检查，在医生指导下用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
