荣春红
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治疗肩周炎有什么好方法？
发布时间：2023-02-17
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因为身体不太好，上个月和同事开了个羽毛球培训班。前几天打了几场不错的比赛。过了十天，觉得肩膀有点疼，以为是累了。但是这几天越来越疼，检查后才发现是肩周炎。治疗肩周炎有什么好方法？
由于过度玩耍。活动后受凉引起的肩周炎。首先可以用热水袋按摩，促进肩部肌肉的血液循环，配合膏药疗法。要在医生的指导下，用一些舒筋活血止痛的药，注意保暖，避免感冒。治疗期间避免剧烈活动。可以多做摆臂和抬臂运动，有助于肩周炎的恢复。
肩膀疼的很明显。如果属于腱鞘炎，可能是之前打球用力过猛造成的，容易造成局部肌肉或关节损伤。一般建议在家多注意休息，也可以配合活血通络的外用药缓解疼痛。具体用药请遵医嘱。如果有必要，你也可以做一个肩膀摆动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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