姜帅
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便秘的表情会怎样？
发布时间：2023-02-23
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便秘的表现会怎样？
你好，便秘的表情很难受。便秘主要是不良饮食习惯和不良生活习惯造成的。养成每天定时排便的习惯。多吃富含纤维素的蔬菜和水果；早上可以平躺，空腹搓腹。早上喝一杯白开水，注意休息。避免辛辣刺激性食物。多喝水，多吃香蕉等食物，缓解便秘。祝你身体健康。
便秘会导致大便干燥。大便一天一次。如果超过两天大便不明白，就是便秘的现象。要注意多吃水果蔬菜，多喝水，多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜、韭菜等粗纤维食物，改善便秘，调理排便。严重的可以服用双歧杆菌调理便秘，或者喝番泻叶汽水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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