所以现在我们会用一些高科技的产品，比如手机，电脑，会造成近视。尤其是对于学生来说，经常熬夜学习会导致眼界的加深。近视很痛苦，严重影响我们的正常生活。因为眼睛近视，看不清或者很疼。在平时生活中，要注意休息，保护眼睛。如果情况严重，应该戴眼镜或者做矫正手术。

1、

每当我们工作或学习累了，眼睛干涩疼痛时，就应该做眼保健操。你应该尽早按压太阳穴位置。按压太阳穴有助于缓解疲劳。可以让我们的眼睛不再疼痛。而且这种方法经济实惠，不会有任何副作用。也可以用热毛巾敷眼睛。

2、

你应该经常看看一些绿色植物，出去透透气，呼吸新鲜空气，释放你的疲劳。不要太累。你要注意休息，尤其不要每晚关灯看电视。不要在太暗或太亮的光线下看书和写字。每天可以多吃点有营养的东西。注意休息。

3、

如果眼睛干涩疲劳，可以点眼药水。我们一般用珍视明滴眼液。因为眼药水可以有很好的润眼效果，可以让我们的眼睛不再干涩。可以先滴两滴，然后闭上眼睛。闭上眼睛一会儿能有很好的效果。不停地眨眼睛。

如果是近视，会严重影响我们的美观。有些人不喜欢戴眼镜。我们最好不要戴隐形眼镜。如果感觉不好，可以做矫正手术。最后，祝你生活幸福。