很多时候，我们感觉喉咙有异物感，没有咳嗽，没有痰，也不是慢性咽炎。这是怎么回事？专家表示，部分患者被诊断为咽后壁淋巴滤泡和舌根淋巴增生。那么面对喉咙堵塞，我们该如何照顾自己的健康呢？

很多患者总感觉喉咙里好像有什么东西在生长，在吞咽唾液或者喉咙空空的时候更明显。它们既不能吐出来，也不能咽下去，进食时也没有疼痛感或明显的梗阻。当你无事可做或心情不好时，异物感增加，而当你专心工作或娱乐时，症状消失。有的患者担心自己食道或喉咙里有东西，反复做胃镜和喉镜检查。除咽部及舌根偶见淋巴增生外，无其他明显器质性疾病。这种症状多是梅花气的表现。患者常伴有睡眠障碍、精神倦怠、抑郁、焦虑、胸胁胀满、饮食不快等症状。该病多发生于青壮年，多为女性。

梅子丰满多因情绪不佳、肝气郁结、经络升降、咽喉郁结所致；也可因肝失疏泄，影响脾的运化功能，导致津液不能运化，凝结成痰，痰气郁结于咽喉。

这类患者需要注意:饮食宜软、淡、温、易消化，少吃冷饮，忌辛辣油腻，禁酒；注意情绪调节，多参加文体活动，保证充足睡眠，有利于缓解症状；可以做咽喉操，一只手的拇指和食指按在颈部气管两侧，轻轻按摩15分钟，每天2-3次。必要时可请医生用中草药煎剂调理舌脉，或用中药饮片代茶饮。大部分患者可以治愈或明显缓解。

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