局部口腔疾病是引起口臭的主要原因，但不可忽视的是，口臭往往是一些严重全身性疾病的口腔表现，一些器质性疾病也会导致口臭。不良的生活习惯和饮食习惯也是口臭的重要原因。但是，口臭患者的饮食有哪些禁忌，如何调理？

口臭的人要多吃:

1.生吃蔬菜和苹果保护牙银；

2.生姜、肉桂、芥末、辣根预防鼻窦炎；

3.全谷物和水，防止便秘；

4.胡萝卜、西兰花、菠菜和柑橘类水果可以吸收β-胡萝卜素和维生素c。

口臭的人应该少吃:

1.糖、糖果、甜饮料、蛋糕、饼干等可以轻度保护牙齿和牙银，减少牙菌斑。

口臭的禁忌:

1.吃大蒜、洋葱、咖喱；

2.吸烟或其他烟草产品；

3.喝吧。

饭后嚼一些草甸莳萝籽或几粒咖啡豆，可以消除留在口中的食物异味；葛缕子和小豆蔻的种子也有效；嚼一根新鲜的欧芹也可以消除大蒜和酒精的味道。

按时刷牙，多吃富含纤维的食物，如生蔬菜、苹果、梨等，可以按摩牙龈，保持牙龈健康。少吃含糖饮料和食物(尤其是容易粘牙的食物)可以减少牙菌斑的形成。

另外，尽量多刷牙，用牙线剔牙。

胃、便秘、溃疡、胃内积热、胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血、便秘、免疫力下降、内脏功能紊乱等都会引起口臭。虽然嚼薄荷或口香糖可以掩盖这些异味，但最好多吃含纤维的食物，多喝流质，一起服用复方清口生物胶囊，彻底根除口臭。