康云鹏
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便秘可以吃燕麦
发布时间：2023-02-21
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我妈一直便秘，亲戚说给她买点燕麦试试。便秘可以吃燕麦吗？
可以吃燕麦，可以缓解便秘。除了吃燕麦，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。因为便秘多是由于肠道蠕动不好，或者人的上火缺水引起的，所以要吃一些促进肠道蠕动的食物，并且多喝水，加强运动和作息，这样便秘就会得到改善。
对于可以吃燕麦缓解的便秘患者来说，最重要的是养成良好的排便习惯和平时的饮食习惯。没有特别好有效的方法。你需要注意每天保持大便通畅，多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜等。每天，或者可以通过使用泻药，尽量少吃肉类和奶制品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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