针灸后不能马上洗澡。

针灸后，身体会在穴位上方留下一个小针孔，一般需要2~4小时才能愈合。马上洗澡可能会使水通过穴位进入体内，产生湿热内蕴。另外，风邪和寒邪也容易入内，一般不建议马上洗澡。

针灸当天建议淋浴，不要短时间泡澡，因为长时间泡澡或强烈刺激可以疏通经络，但同时可能使毛孔扩张，导致湿冷的水蒸气更容易进入体内，对针灸的疗效也可能有一定影响。

为了保证针灸的疗效，一般在洗澡前4小时进行。还要注意洗澡，不要用冷水洗，建议用温水洗，洗澡时间不要太长。对于病情严重的人，甚至需要用开水、艾叶、生姜甚至白酒泡澡，祛风辟邪，效果可能会更好。