现在患腰椎间盘突出症的人越来越多，临床治疗方法也层出不穷。很多腰椎间盘突出的患者会选择手术。事实上，即使手术成功也不代表腰椎间盘突出治疗成功，术后护理也是远期效果的关键。术后护理不当不仅会影响手术效果，还会在一定程度上加速腰椎间盘突出症的复发。那么腰椎间盘突出后如何护理呢？

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很多腰椎间盘突出患者认为术后应该多摄取营养，多吃鸡鸭鱼肉补充能量。这种想法是错误的。术后护理饮食真的要注意。正确的做法是吃高蛋白、高维生素、低脂肪等易消化的食物。

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腰椎间盘突出症的术后护理，卧床休息也是重要的一环。术后一定要卧床休息一段时间，床最好选择硬床板，加软垫。如果这期间需要翻身，最好依靠别人的辅助，腰部不要扭到。

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腰椎间盘突出手术后要尽早锻炼，会巩固和恢复手术效果。一般要在术后一周开始锻炼腰背肌。但日常生活中要避免剧烈运动。

综上所述，掌握腰椎间盘突出术后的护理知识是非常必要的，这样才能尽快彻底康复。但要提醒尚未生育的年轻女性，手术后要恢复一段时间再考虑生育问题，以免造成疾病复发。