吴建华
3674
所有文章
18
查看次数
1
昨日次数
哺乳期便秘吃什么？
发布时间：2023-02-21
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我现在在哺乳期，有便秘的症状。每次大便都要半个小时。我蹲着就瘫了。我真的很不舒服。我不知道该怎么办。哺乳期便秘吃什么？
哺乳期便秘的发生，很可能与饮食结构不良有关。要适当补充蔬菜水果等粗纤维食物，多喝水。另外，便秘时可以考虑服用乳果糖改善症状，养成定时排便的习惯，也可以补充一点肠道益生菌。
你好，根据你描述的情况，如果是哺乳期便秘，注意调整饮食结构。虽然哺乳期需要注意营养，但是如果吃肉太多，喝水太少，水果蔬菜少，也很容易发生。因此，你也需要多吃水果和蔬菜。尽量保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
