腰椎间盘突出是中老年人的常见病，但是随着时间的推移，腰椎间盘突出的问题不仅是中老年人的多发病，年轻人腰椎间盘突出的人数也在逐渐增加。腰椎间盘突出是由于腰肌长期疲劳，导致腰椎间盘退变，进而出现腰疼、神经受压的症状。坐姿不当也会造成腰椎间盘突出的问题。腰椎间盘突出应该怎么治疗？接下来我给大家介绍一些腰椎间盘突出的偏方，帮助大家更好的治疗腰椎间盘突出。

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治疗腰椎间盘突出的小偏方其实很简单。将盐放入铁锅中，翻炒十分钟左右，将热的原盐放入沙袋中，将沙袋放在腰间。这个方法可以缓解腰椎间盘突出的疼痛，但是你要注意每天敷一次沙袋，坚持5到10天，治疗腰椎间盘突出的问题。

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治疗腰椎间盘突出最好的方法就是按摩推拿。按摩可以放松肌肉，缓解椎间盘压力。而且腰椎间盘突出患者在坐姿上要注意正确的姿势，患者要注意不要提重物，保持腰部直立。

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腰椎间盘突出患者睡觉一定要选择不软不硬的床。床太软或太硬都会对腰椎间盘造成损伤。另外，睡觉的时候也要注意。仰卧时，可以在膝盖下垫一个枕头。如果侧卧，可以在膝盖中间垫个枕头。你必须小心不要趴着睡觉。

民间治疗腰椎间盘突出的偏方只能缓解病情，不能根治。如果腰椎间盘突出严重，还是要及时去医院治疗。预防腰椎间盘突出，要从日常小事做起，多做对腰部有益的运动。