孙正
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宫寒患者平时怎么调理
发布时间：2023-02-14
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宫寒患者通常可以通过生活、饮食、中药调理。生活主要是保暖，尤其是小腹、腰、腿等部位。平时不要长时间待在冷的地方，经期不要碰冷水，尽量不要淋浴。饮食主要是忌生冷食物，如白萝卜、冰镇西瓜、饮料、冰淇淋等。平时吃一些黑色食物和热性食物，如黑木耳、黑米、大枣、桂圆、荔枝等。宫寒的女性通常会吃一些暖阳暖宫的中药，如茴香、肉桂、干姜、肉苁蓉、当归等。但是，这些药物必须合理配伍，并且只能在医生的指导下服用。除了中药，艾灸还可以调理宫寒。可以选择关元穴、神阙穴、足三里穴，能补肾阳，散寒温经。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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