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王新霞
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知识库 备孕什么时候吃叶酸好
备孕什么时候吃叶酸好
发布时间：2023-02-10
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在妊娠早期开始服用叶酸比较合适，因为坚持补充叶酸可以减少胎儿神经管发育畸形。

确诊怀孕后，要坚持补充叶酸，直到受孕后三个月左右。怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期。孕妇不宜过于劳累，也不要盲目安排运动，或同房，以免影响身体，诱发腹痛、出血等症状。

孕前准备是关键。观察自己的月经变化，准确计算排卵时间。合理安排同房可以增加怀孕的概率。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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备孕吃什么叶酸好
叶酸是一种水溶性维生素B，通常存在于新鲜蔬菜中。每个人对叶酸的利用率不同。孕前检查时，通常建议打算怀孕的女性朋友在怀孕前1-3个月开始补充叶酸。我们补充什么样的叶酸，补充多少叶酸合适？这和一个人的体质有关。门诊病人现在可以检查叶酸代谢基因。根据这个检查，可以知道体内是否缺乏叶酸，身体是否善用叶酸。叶酸利用率好的话，一天吃0.4毫克可能就够了。如果体内代谢率和叶酸利用率不好，建议吃4 mg叶酸。在叶酸的选择上，如果代谢率没有问题，利用率好，建议选择普通叶酸，可以直接到街道或居委会领取。如果利用率不好，通常建议吃活性叶酸，也可以叫四氢叶酸。这个叶酸居委会没有了，需要另外购买。
吴建华
发布时间：2023-02-14