鼻炎，其实我们身边经常会看到这种患者。我有一个广西的朋友，患有慢性鼻炎，这个病在他身上好几年了。据他描述，每次生病，整个人都会特别难受，会觉得呼吸不畅，躺都躺不下。当他躺下时，情况变得更加严重，他睡不好觉。我经常感到喉咙有异物感。那么，慢性鼻炎有哪些治疗方法呢？我给大家简单分析一下。

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首先，我认为运动是最好的方式。因为持久的体育锻炼不仅可以增强我们自身的体能，还可以有效的增加我们的鼻粘膜的收缩和对于慢性鼻炎患者的充盈和出血能力，所以在一定程度上可以非常有效的缓解我们的慢性鼻炎症状。

2、

在日常生活中，我们也可以通过饮食来改善。我们在饮食中必须以清淡为主。无论是聚餐还是工作娱乐，都要避免辛辣刺激的食物，饮酒，多吃水果、蔬菜和营养丰富的食物。

3、

对于慢性鼻炎患者，我们通常可以选择一些药物喷雾来缓解症状，但注意不要使用含有激素的药物。当然，在第一次试验的建议和指导下，我们可以选择合适的手术来治愈我们的慢性鼻炎。

多注意日常生活细节，根据天气变化及时增减衣物，避免感冒。多运动，多锻炼。注意你的饮食和环境卫生。避免鼻腔感染。