沈涤华
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怀孕长斑是什么原因
发布时间：2023-02-14
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妊娠斑大多与激素变化、睡眠模式或饮食习惯有关。
孕妇体内的雌激素和孕激素水平会慢慢上升，这些变化会造成皮肤下黑色素的堆积，所以孕期容易长斑。如果孕妇长期不能保持足够的睡眠时间，或者长期在饮食中摄入一些黑色素含量高的食物，也容易长斑。
建议孕期孕妇可以吃一些维生素含量高的食物，如猕猴桃、苹果、百香果等。尤其是出门的时候，紫外线特别强的时候，尽量带上紫外线伞或者太阳帽。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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