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吃鱼可以治便秘吗？
发布时间：2023-02-23
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吃鱼能治便秘吗？
鱼治不了便秘。便秘的人建议饮食清淡。可以喝蜂蜜水。如果想吃鱼，建议口味不要清淡，不要吃辣的鱼。鱼，大多性温温和，利水益气，助消化。鱼类富含蛋白质，增加肠道负担，燃烧胃阴，导致大便干燥。吃鱼的时候多吃水果蔬菜。
吃鱼蛋白并不能有效治疗便秘。如果有便秘，饮食上一定要多吃清淡的食物。多吃含粗纤维的蔬菜，对便秘很有帮助。最好多吃青菜和韭菜、芹菜。通常，你需要多喝开水，而不是油腻或辛辣的食物。急性便秘也需要灌肠治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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