骨折病人吃什么样的食物？骨折患者应多吃含维生素D和钙的食物，如鸡蛋。鸡蛋是人们生活中最方便的食物。鸡蛋中的维生素D主要在蛋黄中，可以多吃。有沙丁鱼。沙丁鱼也可以罐装食用。沙丁鱼含有高含量的维生素D和钙。菠菜也是一种很好的食物。每天吃一小碗菠菜，可以补充人体每日所需钙的25%。此外，菠菜还含有有益健康的纤维素、铁和维生素a。

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骨折患者其实需要多种营养素。比如维生素D，如果患者长时间呆在室内，不能晒太阳，就会缺乏维生素D，所以要通过吃一些含维生素D的食物来补充，沙丁鱼、动物内脏、蛋黄等。都是补充维生素d的好食物。

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食物疗法。田记唐宝由鸡肉400克、猪肉(瘦肉)200克、枸杞25克、三七8克、生姜5克制成。先把鸡脚切掉，洗干净，放在开水里煮十分钟，然后捞出沥干水分。在沸水中煮猪肉五分钟。将枸杞和三七洗净，捣碎。锅中放入适量的水，然后将鸡肉、猪肉、枸杞、三七、生姜放入锅中，小火炖三个小时，加盐调味。

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骨折后，患者应多吃含微量元素的食物，如动物内脏、鸡蛋、蘑菇、大豆、绿叶蔬菜等。如果骨折后下床不方便，就容易出现便秘。患者应多吃水果、蜂蜜等。早期要保持肠道通畅。

多吃新鲜蔬菜和水果；不吃辛辣刺激性食物，尽量清淡。不要吃油炸或油炸的东西。不要偏食，多喝水，防止便秘。尽可能多到户外晒晒太阳。