青光眼是一种视力障碍。现在青光眼是各种视力障碍引起的。用眼过度，长时间盯着电脑等。由于工作和学习是一些非常不健康的眼睛。青光眼单靠眼镜是无法缓解的，甚至对眼球的压力更大。眼镜只能改善视力，不能改善青光眼。我们应该用一些科学健康的方法来改善青光眼。接下来，我们来看看我介绍的一些小方法。

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第一，多吃富含维生素的食物。眼睛供血不足会导致青光眼。要改善青光眼，就要降低眼部压力，增加眼部供血。我们可以多吃富含维生素的食物，比如各种水果，比如苹果等。，以及各种蔬菜，如胡萝卜等。，可以帮助我们改善青光眼。

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其次，我们应该多做运动。很多人因为工作学习的原因，长时间盯着电脑，导致眼球长期不动。眼球运动少会造成缺氧，也可能导致青光眼。所以要经常在户外多运动，多看绿树，多动眼球，保持健康，改善青光眼。

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最后，不要在黑暗中用眼睛。为了追求氛围，当代年轻人经常关灯看电视和电影。其实对眼睛伤害很大，黑暗中的光线对眼球刺激最大。青光眼患者应避免在黑暗中用眼，可以养成熬夜的好习惯，保持眼睛健康。

青光眼患者在康复过程中不要急躁。他们应该按照医嘱配合治疗。不要有太大的心理压力。相反，他们将错过康复过程。他们应该保持乐观积极的生活态度，乐观地面对不愉快的事情。