生活中，你可能会因为各种不小心发生骨折事故，受伤期间正常生活和日常生活都会受到影响，非常不方便。那么骨折后要怎么做才能加快恢复呢？我来和大家分享一下我的亲身经历。

1、

饮食要清淡。应多吃蔬菜、水果、鱼汤、鸡蛋、豆制品等。，而且你要以蒸或炖为主，少吃辛辣、油腻、油炸的食物。

2、

适当休息，前期避免活动，千万不要做一些重体力的工作，恢复后期做一些恢复性的活动更好。

3、

保持良好的心情和快乐的心态。不要总是被一些麻烦所困扰。无忧无虑会帮助你快速恢复。

骨折患者饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，少吃甜食，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，忌烟酒。