商建伟
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土方法治便秘的方法有哪些呢？
发布时间：2023-02-22
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今天，我开始便秘。不知道是不是吃错了。法律土方便秘的方法有哪些？
你好，便秘主要和不良饮食习惯有关。如少喝水少吃饭，纤维素含量高的食物，缺乏运动，肠炎。早上可以泡一杯蜂蜜水，对排便有好处。同时，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，适当运动。如果有必要，你应该吃一些泻药。
您好，很高兴为您服务。根据你的资料，如果你便秘，试试一勺香油。便秘与不良饮食有关。建议不要吃太甜、油炸的辛辣食物，不要喝酒、咖啡等刺激性饮料。应该多吃蔬菜水果、粗纤维食物、香蕉、燕麦、红薯，每天喝一杯蜂蜜水。不要熬夜，多喝水，多活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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