杨冬
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痛经能吃红枣吗
发布时间：2023-02-14
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痛经可以吃红枣吗？
平时痛经可以吃红枣。红枣含有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养物质，还具有补血、补中、益气的功效。痛经时吃大枣，可以有效缓解经期失血过多引起的痛经。红枣中的铁可以防止经期贫血，所以吃红枣不会加重痛经的症状，痛经的时候可以吃红枣。同时可以按摩腹部，有效缓解痛经。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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