赖光辉
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子宫寒吃什么好？
发布时间：2023-02-14
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以前月经很规律，这次总是不规律，肚子还疼。我去查了一下是宫寒引起的，所以想问问宫寒吃什么好？
女人宫寒要调理。1.改变饮食习惯。不要空腹吃冷食。2.保持愉快的心情，不要紧张愤怒，避免情绪刺激。3、偶尔晒晒太阳，温经壮骨。女性宫寒原因分析气血不畅，面色暗黄，皮肤粗糙，痘痘斑增多，肥胖，体型改变，屈辱。4.不要熬夜，尽量11点前睡觉。可以吃红肉(如瘦猪肉、牛羊肉)，都是高蛋白、高热量的食物，尤其是牛羊肉，是上帝给女人最好的礼物。不要担心体重增加。只要适量食用，完全不用担心它会给你带来脂肪。5.月经期注意保暖。6.不要服用不必要的激素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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