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李晖
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知识库 多吃鸡蛋下奶吗
多吃鸡蛋下奶吗
发布时间:2023-02-10
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如果你多吃鸡蛋,就有可能挤奶。

1.鸡蛋是一种高蛋白食品,营养丰富。它含有大量的维生素、矿物质和多种微量元素,尤其是大量的优质蛋白质。能刺激乳腺,乳腺分泌过多,能使女性泌乳。

2.在吃鸡蛋的同时,可以搭配一些新鲜的果蔬和各种谷物,可以帮助消化,促进奶汁的分泌,还可以提高奶的数量和质量,对新生儿非常有益。

因此,建议广大女性在整个哺乳期一定要养成良好的生活习惯、卫生习惯、规律的作息时间。


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