刘国凯
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大便想拉拉不出来怎么办？
发布时间：2023-02-22
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你好，医生，我习惯性便秘已经十多年了。一直都是靠药物调节的。最近便秘特别厉害，药物调节没用。十天没蹲了，肚子特别难受。想拉屎怎么办？
我因为便秘不能排便。便秘的治疗是综合治疗，首先是饮食的治疗。不要吃一些不易消化的食物，可以吃一些清淡的流质食物，吃一些富含膳食纤维的食物，如土豆、红薯等。其次，要保持心情愉悦，适当运动，促进胃肠道蠕动。第三个方面是可以配合一些药物帮助排便，比如开塞露。复合聚乙二醇电解质粉末。
习惯性便秘通常发生在老年人身上，这与很多因素有关，比如平时吃得太细，喜欢米饭和面食，不喜欢蔬菜水果。平时工作太忙，想上厕所都没时间。平时喝水太少，身体水分不够。平时久坐，很少运动，这些因素都容易导致便秘。以前你主要靠药物调节，容易形成依赖，效果会越来越差，最终会失效。所以我建议你先改变习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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