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杨春喜
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儿童不睡觉怎么办
发布时间：2023-02-18
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不睡觉的孩子需要知道影响睡眠的原因，然后进行干预。1.如果室内温度高或者光线太亮，周围环境嘈杂，都会影响孩子的正常睡眠。受以上不利因素影响，孩子无法安静入睡，可以及时改善，为孩子提供良好的睡眠环境，促进宝宝睡眠质量。2.白天或睡前让宝宝玩得太兴奋。晚上大脑不能放松，就睡不着。这时，家长可以用温水浸泡宝宝的双脚，轻轻按摩宝宝的背部或头部，或者讲睡前故事，帮助宝宝更好地睡眠。3.如果宝宝因为生病身体不适睡不好觉。要积极查找原因，先进行治疗，让宝宝在身体不适缓解后安静入睡。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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如果宝宝平躺着睡，可能会有呛奶的情况，所以在宝宝吃奶之后一定要拍打背部，让宝宝打饱嗝，给宝宝调整一下睡姿，让宝宝侧睡，侧睡对宝宝的发育是有很有好处的，但是家长不能操之过急，要给宝宝创造一个舒适的睡眠环境，宝宝会翻身之后就会改变睡姿，和宝宝太小也有关。宝宝小时候的睡姿其实也没有那么重要，只要宝宝睡得舒服就可以，因为好的睡眠质量来对于宝宝来说才是最为重要的，如果宝宝不爱侧睡，为了防止宝宝的头型太板，可以给宝宝买一个睡眠枕，这样头型就不会受到影响。宝宝侧着睡也有可能会压着胳膊，所以是有利有弊的，不用操之过急。
张宇
发布时间：2024-03-23
 
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宝宝不爱睡觉，要找到原因好对症治疗。首先，可能是宝宝在睡觉前吃得太过于饱胀，或者吃得太少产生饥饿感造成的。所以一定要掌握好宝宝每餐的食用量，家长可以再给宝宝喂完奶以后，抱着宝宝散散步帮助消化。其次，宝宝不爱睡觉可能是由于睡眠环境较为嘈杂或者是光线明亮刺激，无法进入睡眠。因为婴儿较小各器官都比较敏感，这时家长可以关闭窗户和拉上窗帘，给宝宝建立一个良好的睡眠环境。第三，不爱睡觉也可能是因为生病的原因。宝宝抵抗力较弱，在宝宝感冒发烧时，由于身体不适就会睡不着，如果宝宝出现面部很烫等异常情况，就赶紧带宝宝去医院就诊。第四，宝宝不爱睡觉，也可能是因为家长不在身边产生恐惧的心理。这时家长应该在宝宝身边轻轻的抚触，直到宝宝睡着即可。
张宇
发布时间：2024-03-23
 
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如果宝宝晚上不肯睡觉，具体处理办法如下：一、减少日间的睡眠时间，尤其是下午的睡眠时间，时间长了容易影响宝宝晚间的睡眠。二、在日间可以增加宝宝的活动量，可以让小儿多爬、多走，或者大年龄的孩子可以跑跳等，通过增加体育活动的方式让孩子达到比较累的状态，孩子晚间就会想睡觉。三、对宝宝进行维生素D以及微量元素的检查，如果维生素D缺乏引起植物神经功能紊乱，或者由于缺钙，都会影响孩子的睡眠，孩子不想睡觉、不肯睡觉。还可能是因为小儿受到惊吓，也会不肯睡觉，可以给予睡前背部脊柱穴位的捏脊，有利于孩子的睡眠。在日常生活当中在睡前尽量保证室内安静的状态，可以听书或者听舒缓的音乐，都有利于宝宝入睡。
彭华
发布时间：2024-03-23