董丽娟
3536
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
怀孕能吃紫菜吗
发布时间：2023-02-14
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
在怀孕期间，女性可以吃紫菜，这是有益的。紫菜中的维生素多达12种。紫菜中的维生素B12可以激活脑神经，防止衰老和记忆力下降，紫菜不含热量。另外，紫菜中含有丰富的钙、碘、铁、锌等矿物质，紫菜中还含有一定量的食物纤维，对人体肠道非常有益，有利于致癌物质的排出。因此，在怀孕期间，女性可以多吃紫菜，紫菜含碘较多。碘是一种非常重要的营养素。如果碘缺乏，会影响胎儿的智商和生长。比如身材矮小，智商低就叫绝技，是严重缺碘造成的。所以碘对孕妇很重要，紫菜中的碘很丰富，孕期多吃紫菜是有好处的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
